Was wäre gewesen, wenn ich...

Schon häufig habe ich mir seit März 2020 die Frage: „Was wäre passiert, wenn ich meine Anstellung zum Dezember 2019 nicht aufgegeben hätte?“ gestellt. Mein Vertrag lief noch bis Ende Juli 2020. Ich hätte die Möglichkeit gehabt, ihn auslaufen zu lassen, meine letzte Erzieher-Klasse bis zum Abschluss zu begleiten und mich in Ruhe...

Identifizierung

Die Identifizierung, also die Gleichsetzung von sich mit jemand oder etwas anderem, ist eine häufige Grundlage des psychischen Überlebens unter widrigen Bedingungen. Statt eine eigene Position zu erarbeiten, zu ergründen und zu vertreten, ergibt sie eine Verschmelzung mit der echten oder vermeintlichen Position einer anderen wichtigen Person oder eines Kollektivs.

Kommentar zu "Bovenschulte zu Querdenkern: "Abstoßend, zynisch und dumm"

In diesem Kommentar beziehe ich mich auf den Artikel "Bovenschulte zu Querdenkern: "Abstoßend, zynisch und dumm"", erschienen am 30. November 2020 auf butenunbinnen online.

November 2020, das Kollektive & das Feld

Der November stand unter dem Zeichen des Kollektiven. In fast allen Sitzungen ging es um die Frage, inwiefern man noch an das verzerrte Kollektive angebunden ist, z. B. durch eigene oder fremde Schuld- oder Schamgefühle, durch eine Krankheit oder durch einen Arbeitsvertrag. Und ob man jetzt an den Punkt gekommen ist, damit eine neue Beziehung aufzunehmen.

"Realität" oder Wirklichkeit?

Ich begebe mich immer mal wieder auf Zitatsuche in den Büchern von Arno Gruen, um Passendes für meine Wahrnehmungen und Gedanken zu finden. Neulich diskutierte ich mit Freunden über...

Nachtrag zur Diskussionsrunde: die abgespaltene Ebene

Am 24.11.2020 nahm ich an einer Onlinediskussion mit einem Bundestagsabgeordneten zum Thema Corona teil. 2 Tage später verspürte ich den Ruf, einen Brief hinterherzuschicken.

Todesangst in der aktuellen Zeit

In seinem Vortrag Corona und die Angst beschreibt Daniele Ganser die drei zurzeit vorherrschenden Ängste: die Angst vor dem Virus, die Angst vor der Armut und die Angst vor der Diktatur. Hinter all den Ängsten steckt die Angst vor dem Tod. Seltsam... Sterben wird jeder. Wieso also diese große Angst? 

Gedanken und Gefühle zum November 2020

Ein Gedicht...

Therapie nach der Therapie

Aus der Grundversorgung in den freiRaum

Viele Klienten, die in den freiRaum kommen, haben bereits Kassentherapien absolviert. Braucht man also nach einer Kassentherapie eine weiterführende private Therapie? Und wenn ja, was könnten die Gründe dafür sein?

Brief an Bundestagsabgeordnete aus Bremen

Wie geht es weiter?

Thema: Novellierung des Infektionsschutzgesetzes. Mit der Vorlage war ich nicht happy.. Die NachDenkSeiten haben auch...

Kampf zwischen reduziertem und erweitertem Bewusstsein

"Es ist wohl in der Tat so (...), dass die Bevorzugung der linken Gehirnhälfte mit ihrem reduzierten und angepassten Bewusstsein die Ausbildung einer umfassenden Identität verhindert..."

Gedanken zum November: das Kollektive in uns – die Schatten der Vergangenheit

Der November 2020 scheint ein interessanter und herausfordernder Monat zu sein. Es ist fast so, als würde ein Friedhof wieder lebendig werden.

Ermutigung für November

Auch als Alternative zum Lockdown zu verstehen → im Sinne der Öffnung für das Leben und das Lebendige in uns...

Mackenpflicht

Im freiRaum herrscht absolute MACKENPFLICHT!!!

Kontaktabbruch

Kontaktabbruch ist eines der schwierigsten Themen überhaupt und im Moment äußert präsent. In den letzten Monaten häufen sich Erfahrungsberichte über nicht-so-sehr-freiwillige Kontaktabbrüche zu Familie und Freunden...

Der Tod ist nicht der Feind

Sehr viele individuelle und auch gesellschaftliche Probleme rühren daher, dass wir als Individuen und als Gesellschaft mit dem Aspekt des Todes nicht ausgesöhnt sind. Dabei ist der Tod keineswegs unser Feind. Ganz im Gegenteil, er ist unser Freund!

"Der Tod als Einladung zur Freiheit", aus dem "Anam Cara"

Wir sollten uns nicht durch das Leben unter Druck setzen lassen. Wir sollten unsere Macht, unsere Entscheidungsfreiheit, niemals an andere Leute oder an ein anonymes System abtreten. 

Therapie macht Spaß!

Ein Widerspruch?

Panikattacken

Panik + Attacke macht Panikattacke. Was für ein Angriff auf die psychische und auch auf die körperliche Stabilität, der dazu noch von innen kommt!

Zur Selbstverantwortung

Selbstverantwortung... Ein Begriff, der heutzutage inflationär benutzt wird. Selbstverantwortung – Selbst-Ver-Antwortung – selbst Antworten finden auf die Fragen des Lebens...

Eine luftige Angelegenheit

Luft trägt. Gedanken, Aerosole, Gerüche, Sandkörner, den Geschmack von Meer oder Bergen. Luft trägt das Leben. Ein und aus. Immer ein und aus. Es hört nicht auf, bis es irgendwann aufhört.

Fuß runter vom Gaspedal

Eine Zeit mit seltsamer Zeitqualität. Langsam und schnell zugleich. Was gestern war, scheint Galaxien entfernt zu sein. Was morgen ist, kommt mit rasender Geschwindigkeit.

Feel free to come closer – zur Selbstregulation

Vor einiger Zeit habe ich mir ein T-Shirt aus den Niederlanden bestellt. Die Aufschrift und die Idee dahinter gefielen mir ausgesprochen gut. "Feel free to come closer" - lautete die Parole.

Fremde Gefühle?

Was sind überhaupt fremde Gefühle? Wie können Gefühle fremd sein? Wie lassen sich fremde von eigenen Gefühlen im Alltag und in der Therapie unterscheiden?

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